Sólo respira

Sólo respira es un vídeo que nos enseña a respirar profundamente ante situaciones en las que queremos manejar nuestra emoción (el miedo, la rabia), llevando a nuestra mente hasta la calma, haciendo una comparativa de nuestros pensamientos y emociones con un frasco relleno de purpurina que agitamos pero si le damos tiempo vuelve a la calma. Bueno, mejor verlo 😉